1980年代のファミコンブームのときに「ゲームは1日1時間」という言葉が生まれました。オンラインゲームの場合、チャットで会話に夢中になり1時間以上経過してしまうこともあります。その結果、ゲームがまったく進んでいなかった…なんてことも。そうなると、チャットやゲームを楽しめば、1日1時間どころか3～4時間、場合によっては徹夜してしまうこともあるでしょう。

ですが、毎日長時間プレイをしていると、実生活に影響が出てしまうこともあります。そうならないためには、「週に4回まで」「1回3時間まで」「毎日遊ぶ場合は23時30分に電源を切る」など、しっかり自分で遊ぶルールを決めるといいでしょう。

もちろん、仲間との共同プレイをしていてルールを破らざるをえない場合、存分に遊んでみるのもいいと思います。ですが、自分のルールを破ることが当たり前にならないよう、十分気を付けましょう。

オンラインゲームでは、期間限定イベントが実施されることがあります。これは、特定の期間だけ発生するイベントで、クリアすることで特別な報酬（アイテム）がもらえたりします。こうしたイベントに参加することを、義務だと思ってしまうことがあります。

仲間といっしょに遊ぶオンラインゲームは、とても楽しいものです。ただ、自分の生活リズムを崩してまで、いっしょに遊び続けてしまうのはどうでしょうか。参加できないときは、「今日は無理です」「今回のイベントは参加できません」と、はっきり断るようにしましょう。

また、いくら自分がそのイベントを楽しみにしているからといって、ほかのメンバーに参加を強要するのは良くありません。あくまで「いっしょに冒険できるなら」と各自の意思を尊重するようにしましょう。

上に書いたことにも通じることですが、義務感にかられすぎないよう気を付けましょう。「冒険するときは、絶対に自分が参加しなくてはならない」と思い込んでしまうのは良くありません。もちろん、「そのパーティーが冒険に出るときは、自分もなるべく参加したい」という気持ちはわかります。仲間が楽しい思いをしているのに、自分だけ参加していないのは寂しい気持ちになります。でも、この気持ちが強くなりすぎると、「自分が参加してないときに冒険に行くなんて！」と、みんなを責めてしまう気持ちが生まれてしまいかねません。

「自分も必ず冒険に行く！」と周りに合わせすぎると、ゲームが苦痛になることもあります。本来、楽しむために遊んでいるゲームのはずが、苦しくなっては意味がありません。