前後左右に、できるだけバランスボードのふちが地面につかないように重心移動をしてください。
前後左右に、できるだけバランスボードのふちが地面につかないように重心移動をしてください。
体幹を意識しながらバランスボードの上に座ります。座っているだけでも体幹を意識し、トレーニングをすることができます。
片足ずつ膝を伸ばし、つま先を天井に向け、5秒キープしてください。
足は伸ばした状態で、ゆっくりと片足を後ろに上げ下げします。
少し顎をひいて腕を伸ばし、体重を腕とつま先で支えます。腹筋に力を入れて体が一直線になるようにしてください。
※転倒して怪我をする恐れがあるため、最初は壁や柱などに掴まるなど、自分の体力にあったトレーニングを心掛けてください。
乗るだけで簡単、体幹トレーニング
乗るだけでいつでも簡単に体幹トレーニングができるエクリア スポーツ“コンパクトバランスボード”です。
足つぼ刺激付きのフットボードとしても
マット部分を外して裏返すと、足つぼ刺激付きのフットボードとしても使用できます。
足つぼマットとしても使用可能
マット部分は取り外して足つぼマット単体としても使用できます。
椅子に座りながら体幹トレーニング
立った状態だけでなく座った状態でもトレーニングすることができるため、椅子に座りながらの体幹トレーニングにも最適です。
プランクトレーニングにも使用可能
左右に取っ手が付いているので、プランクトレーニングにも使用できます。
床を傷つけにくいゴム素材
床を傷つけにくいゴム素材の滑り止めを床に接する部分に配置しています。
ほどよい高さ設計(58mm)
トレーニング初心者でも体幹トレーニングが行いやすい、ほどよい高さ設計(58mm)です。
省スペース
コンパクトなB5サイズなので、省スペースでの保管が可能です。
インテリアに馴染むカラーリング
エクリアスポーツのトレーニンググッズに合わせた、インテリアに馴染むカラーリングを採用しています。
お手入れ方法
汗や汚れが付着した場合は、水を含ませ硬く絞ったやわらかい布でふきとってください。
自社環境認定基準を1つ以上満たし、『THINK ECOLOGY』マークを表示した製品です。
「THINK ECOLOGY」マークは、
従来よりも“より環境負荷が少ない”製品であることを示すシンボルとして制定しています。
エレコムグループでは、その対象となる製品をより多くつくり、マーク表示を行い、
積極的にお客様に選んでいただけるよう努力を続けて参ります。
環境保全に取り組み、製品の包装容器が紙・ダンボール・ポリ袋のみで構成されている製品です。
