ダンベルをしっかりと持って立ちます。
肘を直角に曲げ、上体が床に平行になるように前傾姿勢をとってください。
肘を伸ばしてダンベルを床に並行になるまで後方に上げてください。
ダンベルを手の平が上を向く方向にねじります。
肘の位置を動かさないように注意して、2～3秒かけて元に戻します。
椅子などを使用してトレーニングをしてください。
おすすめの回数：片側10～15回、計3セット
※自分の体力にあった運動量を心掛けてください。
床に落下させても床を傷つけにくく安心
衝撃を緩和する柔らかな砂状の重りを採用しているので、誤って床に落下させても床を傷つけにくく安心です。
※画像の商品は、HCF-DBY10BUL(ライトブルー)です。
持ちやすいスタンダードタイプ
ラウンドデザインで、持ちやすいスタンダードタイプです。
しっかりダンベルトレーニングしたい方に
重さ3.0kgでしっかりダンベルトレーニングしたい方にちょうど良い、適度な重さです。
インテリアになじむカラーリング
エクリアスポーツのトレーニンググッズにあわせた、インテリアになじむカラーリングを採用しています。
お手入れ方法
汗や汚れが付着した場合は、軽く水洗いをし、乾いた柔らかい布ですぐに水分を拭き取り、陰干しにして乾燥させてください。
※本製品は構造上、経年により縮むことがありますが、ご使用に問題はありません。
自社環境認定基準を1つ以上満たし、『THINK ECOLOGY』マークを表示した製品です。
「THINK ECOLOGY」マークは、
従来よりも“より環境負荷が少ない”製品であることを示すシンボルとして制定しています。
エレコムグループでは、その対象となる製品をより多くつくり、マーク表示を行い、
積極的にお客様に選んでいただけるよう努力を続けて参ります。
環境保全に取り組み、製品の包装容器が紙・ダンボール・ポリ袋のみで構成されている製品です。
