1. 脇をしめて図のようにリングを持ち腕を降ろします。2. 肘の位置を変えずに腕を曲げ、上げきらない位置で 静止します。手首を外にひねると更に効果的です。
1. 両足を肩幅より広めに開き、リングダンベルの上部を 手を揃えて持ちます。2. 軽く両膝を曲げ、後ろにお尻を突き出すようにしな がら、背筋を伸ばして腰を落とし、両脚の間でダン ベルをぶら下げます。
3. 腰を前に突き出しながら上半身を起こし、肩と同じ 高さにダンベルを持ち上げて静止してください。
1. 床か椅子に浅く座り、両足を広げます。2. リングダンベルの両サイドを持って、腕を斜め上方に 伸ばし、体を後ろ45度に倒した体勢をキープします。
3. ダンベルを持って伸ばしている腕をゆっくり左に振り、 素早く元に戻します。左右を入れ替えて交互に行います。
使う人に優しいエクリアスポーツ“やわらかダンベル”
落下時の衝撃を緩和する、使う人に優しいエクリアスポーツ“やわらかダンベル”です。
床に落下させても床を傷つけにくく安心
衝撃を緩和する柔らかな砂状の重りを採用しているので、誤って床に落下させても床を傷つけにくく安心です。
様々な使い方ができるリングタイプ
片手でも両手でも握れて、様々な使い方ができるリングタイプです。
3通りのトレーニングが可能
持ち方を変えるだけで、ダンベル、ケトルベル、プレートの3通りのトレーニングができます。
インテリアになじむカラーリング
エクリアスポーツのトレーニンググッズにあわせた、インテリアになじむカラーリングを採用しています。
お手入れ方法
汗や汚れが付着した場合は、軽く水洗いをし、乾いた柔らかい布ですぐに水分を拭き取り、陰干しにして乾燥させてください。
※本製品は構造上、経年により縮むことがありますが、ご使用に問題はありません。
しっかりダンベルトレーニングしたい方に
重さ3.0kgでしっかりダンベルトレーニングしたい方にちょうど良い、適度な重さです。
自社環境認定基準を1つ以上満たし、『THINK ECOLOGY』マークを表示した製品です。
「THINK ECOLOGY」マークは、
従来よりも“より環境負荷が少ない”製品であることを示すシンボルとして制定しています。
エレコムグループでは、その対象となる製品をより多くつくり、マーク表示を行い、
積極的にお客様に選んでいただけるよう努力を続けて参ります。
環境保全に取り組み、製品の包装容器が紙・ダンボール・ポリ袋のみで構成されている製品です。
