ケアマット

柔軟な筋肉をつくるためのプログラムとメニューイラスト入りケアマットです。

急激な運動により体を痛めないための基礎作り

急激な運動により体を痛めないための基礎作りを行います。

長くゴルフを続けていくための体作りを行いたい方におすすめ

長くゴルフを続けていくための体作りを行いたい方におすすめです。

マットにはメニューイラスト入り

マットには直接メニューイラストが入っています。

折り畳んで収納袋に入れられる

折り畳んで収納袋に入れられるので、省スペースで収納できます。

プログラムは17メニューを約10分で行える構成

プログラムは17メニューを約10分で行える構成です。(回数時間を増やしての実施も可能)

ケアメニューについて

ケアメニュー詳細は動画とイラスト説明書で確認できます。

重点ケアポイント

重点ケアポイント:【リラクゼーション】腹式呼吸。【柔軟部位】腰・広背筋・肩・背中・足首・股関節前側・股関節・わき腹・お尻・もも裏・首・胸・手首。