ゴルフのラウンド時のケガ予防と動ける体の準備を行う
ゴルフのラウンド時のケガ予防と動ける体の準備を行うプログラムとウォーミングアップバンドです。
伸ばしにくいところもしっかりストレッチ
ウォーミングアップバンドを使うことで伸ばしにくいところもしっかりストレッチします。
プレー前、プレー中に気軽に体をストレッチしたい方におすすめ
プレー前、プレー中に気軽に体をストレッチしたい方におすすめです。
バンドにメニューイラスト入り
バンドにメニューイラストが入っており、説明書無しでも使用できます。
プログラムは9メニューを約5分で行える構成
プログラムは9メニューを約5分で行える構成です。(回数時間を増やしての実施も可能)
ストレッチメニューについて
ストレッチメニュー詳細は動画とイラスト説明書で確認できます。
重点ストレッチポイント
重点ストレッチポイント:首・背中・わき腹・胸筋・肩前・肩甲骨・肩捻転・上腕三頭筋・上腕二頭筋・捻転
取りまとめ用バンド付属
持ち運びに便利な取りまとめ用バンドが付属します。
