体幹強化プログラムとメニューイラスト入りトレーニングマット
安定したスイングをするための体幹強化プログラムとメニューイラスト入りトレーニングマットです。
体幹強化と同時にケガをしにくい体を作る
体幹強化と同時にケガをしにくい体を作ります。
体作りをしたい方におすすめ
ゴルフの基本となる体作りをしたい方におすすめです。
プログラムは8メニューを約10分で行える構成
プログラムは8メニューを約10分で行える構成です。(回数時間を増やしての実施も可能)
マットに直接メニューイラスト入り
マットには直接メニューイラストが入っています。
折り畳んで収納袋に入れられる
折り畳んで収納袋に入れられるので、省スペースで収納できます。
トレーニングメニューについて
トレーニングメニュー詳細は動画とイラスト説明書で確認できます。
重点強化ポイント
重点強化ポイント:【柔軟性】腰・胸椎。【強化】臀部・腹筋・背筋・腰・肩甲骨周辺筋・背中・回旋分離。
