エクササイズローラー

ゴルフスイングに必要な捻転力を強化するためのプログラムとエクササイズローラーです。

体が硬いと感じている方におすすめ

体が硬いと感じている方におすすめです。

フラットタイプのローラー

柔軟すること重視したフラットタイプのローラーです。

プログラムは9メニューを約10分で行える構成

プログラムは9メニューを約10分で行える構成です。(回数時間を増やしての実施も可能)

トレーニングメニューについて

トレーニングメニュー詳細は動画とイラスト説明書で確認できます。

重点強化ポイント

重点強化ポイント:【柔軟性】臀筋・内転筋・広背筋・背中・胸椎・肩・胸。【強化】股関節内旋・体幹。