ECLEAR リフレッシュビート

ボール型：2つのボールによる2点の同時刺激で、狙いたい箇所にピンポイントで当てられます。足裏や腰、背中などにおすすめ。足裏を乗せたまま動かして強めの刺激を与えることもできます。

ボード型：広い面で振動が伝わるので、広範囲を効率よくケアできます。足裏やふくらはぎ、腰などにおすすめ。横になった状態で足を乗せたり手で持って気になる部位に当てたりすることで、リラックスタイムの“ながら刺激”にもぴったりです。

ソフト型：ボード型よりやわらかいポリウレタン樹脂を採用。広範囲をやさしく刺激します。太もも、骨盤や腰などにおすすめ。骨に近く痛みを感じやすい箇所も気軽にケアできます。

筋肉が「揺れる」ことがリフレッシュの第１歩です
身体に振動を与える事で筋肉をケアし、身体をスッキリ整えてくれます。
部分のリラックス感や全身のリラックス感が、気分のコンディションを整えることにもつながります。
気を付けていただきたいことは、筋肉に力を入れて使用しないこと！
タオルやクッションなどを使い力を抜いて筋肉を揺らしながら使いましょう。

福岡県出身　日本体育大学体育学科卒業
トップアスリートからジュニア、高齢者まで、筋肉を整えてカラダを改善するコンディショニングトレーナー。
「正しいトレーニング」を探究し続け、スポーツインストラクター、トレーナーの育成に携わり35年を超える。
“筋肉を鍛えるよりも整える”ことで姿勢と体調を改善できる「コンディショニングメソッド」を確立。
多種多様な競技の日本代表アスリート、経営者、政治家、タレントなどを含むのべ10万人以上のトレーニング、健康づくりを指導している。
著書には 「アスリートのためのコアトレ」（BBM社）、「ランナーのためのコンディショニング」（BBM社）、 「スポーツクライミングのコンディショニング」（BBM社）　ほか全28冊、累計45万部。