初心者でも簡単に腕立て伏せができるエクリア スポーツ “プッシュアップバー”です。
スタンダードな高さで効果的にトレーニングできるロータイプです。
部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
基本フォーム
トレーニングをより効果的にするため、基本フォームと呼吸を意識しながらトレーニングを行ってください。
フォームを崩すと肩や腰などを痛める可能性があります。正しいフォームを心がけてトレーニングを行ってください。
おすすめトレーニング
プッシュアップバーを肩幅より少し広い幅で床にハの字にセットし、両手でしっかりとグリップを持ちます。
息を吸いながら、肩甲骨がM字になるように意識して腕を曲げ、胸をぎりぎりまで下げます。
息を吐きながら、地面を押すように上体をおこします。※自分の体力にあった運動量を心掛けてください。
1〜3の動作を繰り返します。
床を傷つけないグリップ素材
スタンドには、滑りにくく、床を傷つけないグリップ素材を採用しています。
ソフトグリップ採用
手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
前後で高低差があるグリップバー
前後で高低差があるグリップバーで、手首と肩の負担を軽減し、より効果的にトレーニングすることができます
