基本フォーム
トレーニングをより効果的にするため、基本フォームと呼吸を意識しながらトレーニングを行ってください。
フォームを崩すと肩や腰などを痛める可能性があります。正しいフォームを心がけてトレーニングを行ってください。
おすすめトレーニング
専用膝マットの上に膝を付けて腹筋ローラーを床にセットします。床に四つん這いになり、腹筋ローラーの左右のグリップを両手で握ります。
腹筋を意識しながら、息を吸いながらゆっくりと前方に転がしていきます。
顔や体を強く打たないように、ゆっくりと床に倒れます。※自分の体力にあった運動量を心掛けてください。
腹筋ローラーを使わずに、再び四つん這いになり、再度1〜3を繰り返します。
静音ローラー採用
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
ソフトグリップ採用
手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
専用膝マット
負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。
※音声がでますので、音量にご注意ください。
自社環境認定基準を1つ以上満たし、『THINK ECOLOGY』マークを表示した製品です。
「THINK ECOLOGY」マークは、
従来よりも“より環境負荷が少ない”製品であることを示すシンボルとして制定しています。
エレコムグループでは、その対象となる製品をより多くつくり、マーク表示を行い、
積極的にお客様に選んでいただけるよう努力を続けて参ります。
環境保全に取り組み、製品の包装容器が紙・ダンボール・ポリ袋のみで構成されている製品です。
